Acheter le livre :
Votre guide des huiles essentielles au quotidien : se soigner au naturel : 80 huiles essentielles, massages, détox, santé
Édition Dauphin – Paru le 28 mars 2019
239 pages
Maryline Hourlier accompagne toute notre famille. Et nous décrit 80 huiles essentielles “massages, détox, santé” pour un usage quotidien, et propose des solutions simples pour se soigner au naturel, sans oublier les hydrolats et huiles végétales.
Après nous avoir expliqué le fonctionnement des huiles essentielles, elle nous propose divers traitements et surtout nous guide avec précautions. Elle nous permet de lever tout questionnement avec son chapitre questions réponses.
Acheter le livre :
Bien dormir grâce à des remèdes naturels
Édition Dauphin
Paru le 4 janvier 2018
Nous passons tous approximativement un tiers de notre vie à dormir. Si le sommeil est la clé de notre bien-être, il ressort des enquêtes annuelles que les Français sont toujours plus nombreux à ne pas dormir suffisamment.
Maryline Hourlier nous expose l’impact du sommeil sur les fonctions vitales de l’organisme, le mécanisme de l’insomnie, les conséquences de l’apnée du sommeil, de la dépression nerveuse, de l’anxiété et du stress pour envisager les solutions adaptées. Elle répertorie ainsi les traitements médicamenteux, les remèdes naturels (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, acupuncture…) et les techniques de relaxation (massage, yoga, sophrologie, Qi Gong…), pour tous les âges et les coordonnées de spécialistes du sommeil.
Véritable guide pratique, cet ouvrage explore tous les facteurs qui vous permettront de dormir comme un loir !
Rester jeune longtemps
Édition Robert Jauze
Paru le 1 octobre 2011
206 pages
Ce livre a pour objet d’informer, de conseiller et d’orienter le lecteur pour l’aider à rester en bonne santé, grâce à des méthodes et des produits naturels. Comme il convient de s’y prendre le plus tôt possible, les quarante et cinquante ans seront ravis de découvrir des remèdes utiles et efficaces pour les aider à renforcer leur capital santé. Les soixante et soixante-dix ans sont aujourd’hui pleins d’entrain, d’enthousiasme, d’envies, et donc très capables de modifier leur mode de vie pour mettre à profit les solutions simples et accessibles que leur propose l’auteur.
Quel que soit son âge, le lecteur trouvera ici de quoi mieux gérer son capital santé, avec tout ce que cela peut avoir d’effets positifs sur sa joie de vivre et sur le bonheur de ses proches.
